天罡三十六法是中国古代传统武术中十分重要的一种拳法，始于明朝万历年间。其独特之处在于其灵活多样的招式以及动态流畅的运动方式，成为了武术爱好者必学的一种拳法。 天罡三十六法因为其名称中的“天罡”而流传至今。据传，东汉末年，姓白名安的道士依据《易经》中的天罡六十四卦创立了这种拳法。其中的“三十六”为卦数中的六十四卦中，六十四数减去天罡八卦所得出的数字。天罡三十六法在明朝时期被文学家李时中所收录，并成为了国术的一部分。 天罡三十六法拳法特点比较明显，其拳路流畅、舒展自如，用手肘、肩、胯等各个关节进行致命打击的方式，极为致命且多变。其中的“三十六法”共有长拳、短拳、擒拿、勾拳、肘捶、钩拳、大勾拳等多种拳术，而且拳路流畅、舒展自如，动作轻灵矫健、始终处于一个流动的状态，其拳路安定，气势磅礴、力量极强，而且是以伸力捉拿、绕力擒拿等技术为主要技术手段。 在练天罡三十六法的过程中，还需要注意以下几点。首先，要充分掌握天罡拳法的基本原理和技术要求，特别是练拳时身轻如燕、手轻如絮、行动自如，三者合一，强化拳法的攻防能力。其次，要具有坚毅不拔的精神和强烈的意志，勇往直前，追求自我超越。最后，要与心灵和谐地交流，做到心、手、眼、身之间相互协调，始终保持平衡。 总之，天罡三十六法在中国传统武术中是一种非常受欢迎的拳法，其独特的技术与曼妙的拳路吸引了数以万计的武术爱好者前来学习与研究。如果你也对武术感兴趣，那么可以尝试学习一下天罡三十六法，这将会给你带来一种别样的观感。