86年出生的人应该现在处于35~36岁的年龄段，这个年龄段是处在事业和家庭生活的稳定阶段，需要适当调整状态，处理好各种生活中出现的挑战。
从事业角度来看，35~36岁已经拥有了一定的工作经验，对自己的职业规划和发展有一定的认识和方向。
这时需要加强自身能力和技能的提升，为未来的职业发展打下坚实的基础。
并且要适应现代经济发展的速度，积极学习新技术和新知识，跟上时代的步伐。
从家庭角度来看，35~36岁通常是事业和家庭稳定发展的时期。
此时，需要考虑家庭发展的方向和规划，以及家庭成员的需要和期望，尤其是小孩的成长和需求。
要认真对待家庭中出现的问题， 给予家人关心和支持，共同创造一个温馨和谐的家庭环境。
从健康角度来看，35~36岁是人体机能开始下降的时期，特别是女性可能开始有一些生理问题出现，例如：月经不调、痛经等等。
因此要加强保健意识，注意饮食和生活习惯的改善，尽量避免生活中可能带来伤害身体的行为和环境。
总之，86年出生的人在35~36岁的年龄段需要稳定工作，关注家庭生活和健康，为未来的幸福生活积累资源。
面对人生中的挑战，要保持积极乐观的心态，珍惜自己所拥有的一切，迎接更美好的未来。